小手臂一般是指肘與腕之間的部分，肘與腕之間的部分疼痛可能是過度勞累、受涼、外傷等原因?qū)е隆?/p>
1、過度勞累：
進(jìn)行重體力勞動(dòng)以及健身過度，均可以導(dǎo)致肘與腕之間的部分出現(xiàn)肌肉勞損，引起疼痛癥狀，治療方法包括休息制動(dòng)、局部按摩、理療。
2、受涼：
患者平時(shí)如果不注意局部保暖，受到寒冷刺激，受涼之后肌肉組織血液循環(huán)一般會(huì)下降，所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物不能夠及時(shí)有效的代謝掉，就會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積，就可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
3、外傷：
肘與腕之間的部分如果受到外力撞擊導(dǎo)致外傷，可能導(dǎo)致軟組織水腫、組織內(nèi)張力增高引起酸脹、疼痛的癥狀，治療方法包括受傷部位持續(xù)性冷敷，患肢抬高，同時(shí)可以口服活血化瘀類中成藥物，如痹祺膠囊、復(fù)方丹參片、小活絡(luò)丸等。
除了上述常見原因外，還可能是其他原因?qū)е?，如腫瘤等，建議積極就診治療。建議患者在此期間注意遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。患者切記不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物。
