紅花籽油一般具有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是緩解食欲不振、維持身體健康、提高免疫力、緩解便秘、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、增進(jìn)食欲：
紅花籽油是花種子所榨出的油，具有比較香的味道，可以起到增進(jìn)食欲、緩解食欲不振的作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
紅花籽油中含有大量的脂肪，可以補(bǔ)充人體所需能量，有助于維持身體健康。
3、增強(qiáng)體質(zhì)：
紅花籽油中含有豐富的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)免疫力、提高身體素質(zhì)。
4、潤(rùn)腸通便：
紅花籽油中含有大量的不飽和脂肪酸以及亞酸油，可以加快腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘的作用。
5、美容養(yǎng)顏：
紅花籽油中含有維生素E、黃酮類等成分，可以加速皮膚細(xì)胞新陳代謝，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
需要注意的是，紅花籽油具有活血化瘀的功效，因此孕婦不建議食用，以免引起子宮收縮，增大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
