首先可以多飲水,多吃具有稀釋血液功能的食物,可抑制血小板聚集,防止血栓形成的黑木耳,洋蔥,辣椒,香菇及草莓,菠蘿,檸檬等水果,這里說的辣椒是指的柿子椒,也就是平時所說的青椒。

也可以多吃一些具有類似阿司匹林抗凝作用的食物,有番茄,葡萄,橘子,生姜,具有降脂作用的有香芹,胡蘿卜,山楂,紫菜,海帶,玉米,芝麻等。少吃動物的內臟,動物脂肪及甜食,三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。

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