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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習(xí)慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對(duì)于機(jī)體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對(duì)胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補(bǔ)充，就是餐食的補(bǔ)充來(lái)食用，差不多餐后一小時(shí)到兩小時(shí)食用水果是比較好的狀態(tài)，對(duì)于血糖的穩(wěn)定以及機(jī)體的吸收效果會(huì)更好。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 12171次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對(duì)于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對(duì)于任何人群來(lái)說(shuō)，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)于胃黏膜會(huì)造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會(huì)影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對(duì)于正常生活影響不大，但是如果超過(guò)量，每天喝到四五杯以上，對(duì)于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

  01:20
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17752次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會(huì)導(dǎo)致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開(kāi)水，這樣可以稀釋一下胃酸，對(duì)于胃粘膜也有一定的保護(hù)作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進(jìn)行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以是可以飯前吃的，空腹吃是沒(méi)有問(wèn)題的。大部分的消炎藥、感冒藥、發(fā)熱藥對(duì)胃腸道的刺激是比較大的，所以大部分都是在建議飯后半小時(shí)來(lái)進(jìn)行服用，所以在吃藥的過(guò)程中要注意看一下藥品的說(shuō)明書(shū)，看看是什么藥物，一般的對(duì)于治療胃病的藥物是可以空腹吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 13226次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉將會(huì)加速胃腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)會(huì)使血液中鉀含量高于正常的濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等現(xiàn)象。建議吃香蕉的時(shí)候一般應(yīng)該選擇在飯后或者不是饑餓狀態(tài)的時(shí)候吃會(huì)比較好，建議飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右食用，要避免空腹吃香蕉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 231490次

• 腎結(jié)石吃胡蘿卜好不好
  胡蘿卜內(nèi)含豐富的維生素，對(duì)人體是有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，腎結(jié)石的患者是可以吃一些胡蘿卜的，不會(huì)對(duì)病情有不利的影響，還會(huì)對(duì)排石治療有一定的促進(jìn)作用，可以生吃也可以熟吃。平時(shí)要多喝一些水，促進(jìn)病情的恢復(fù)，另外其他的大多數(shù)綠色蔬菜都是可以吃的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-12 1803次

• 清晨空腹吃生姜好不好？
  病情分析：清晨空腹吃生姜好不好要看患者個(gè)人情況。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完?yáng)|西以后再服用這種生姜或者是生姜水，但是對(duì)于脾胃功能比較好的人群可以早晨空腹喝點(diǎn)這種生姜水。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜。多參加戶外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。建議保持良好的生活習(xí)慣，有利于提高抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-08 2003次

• 空腹吃胡蘿卜好不好
  胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，空腹食用胡蘿卜在適量的情況下是有益的。它富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，有助于健康。然而，對(duì)于不同人群和食用方式，也需留意一些細(xì)節(jié)。首先，空腹適量食用胡蘿卜可以提供必要的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素A和β-胡蘿卜素，能促進(jìn)腸道
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 空腹吃蘋(píng)果好不好
  空腹吃蘋(píng)果通常比較好，但是應(yīng)避免一次性吃的過(guò)多。蘋(píng)果是人們經(jīng)常食用的水果之一，含有多種礦物質(zhì)和維生素等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。而且蘋(píng)果中所含有的蘋(píng)果酚，可溶性比較大，容易被人體吸收利用，空腹食用還可以促進(jìn)胃腸道對(duì)蘋(píng)果物質(zhì)的吸收，并增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，同時(shí)還
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-08 0次