可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥或者理療等方式來起到疏肝理氣解郁的效果。
1、中藥：一般選用柴胡疏肝散，組成為陳皮、柴胡、川芎、枳殼、芍藥、炙甘草、香附。功效為疏肝解郁，行氣止痛。主治肝氣郁滯證，脅肋疼痛，胸悶喜太息，情志抑郁或易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。方中柴胡苦辛而入肝膽，功擅條達肝氣而疏郁結(jié)，為君藥。香附味辛入肝，長于疏肝行氣止痛，川芎味辛氣溫，入肝膽經(jīng)，能行氣活血、開郁止痛，二藥共助柴胡疏肝解郁，且有行氣止痛之效，同為臣藥。陳皮理氣行滯而和胃，醋炒以入肝行氣，枳殼行氣止痛以疏理肝脾，芍藥養(yǎng)血柔肝，緩急止痛，與柴胡相伍，養(yǎng)肝之體，利肝之用， 且防諸辛香之品耗傷氣血，俱為佐藥。甘草調(diào)和藥性與白芍相合，則增緩急止痛之功，為佐使藥。諸藥共奏疏肝解郁，行氣止痛之功。本方以四逆散易枳實為枳殼，加川芎、香附、陳皮而成，其疏肝理氣作用較 強。
2、理療：一般在正規(guī)醫(yī)院或醫(yī)療機構(gòu)進行針灸能起到疏肝理氣解郁的效果，常選用合谷穴、太沖穴、足三里穴、陰陵泉血、三陰交穴等。
平時生活中注意適當(dāng)休息，保持平和心態(tài)。
