米飯吃多了會得糖尿病嗎

米飯吃多了不會得糖尿病,因為糖尿病是一種多因素影響下造成的代謝性疾病。

糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝性疾病,一般包括一型糖尿病以及二型糖尿病,糖尿病與遺傳因素、營養過剩、體力活動不足、自身免疫系統缺陷有一定的關系,但是這些因素只會增加患者的糖尿病的幾率,并不足以治病,所以患者即使米飯吃多了也不會得糖尿病,但是米飯吃多了對身體也不好。

米飯中含有大量的營養成分,比如淀粉、維生素以及維他命,能夠補充身體內所需的營養物質,而且還能夠起到飽腹的作用,能夠為人體補充足夠的能量。但是米飯進入到人體內部就會轉化為葡萄糖,如果攝入過多的米飯,就有可能會導致患者體內的血糖增高。

平時一定要控制好每天的攝入量,避免攝入過多的熱量。

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