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概述：

中度高血壓是高血壓疾病發(fā)展到較為嚴(yán)重的階段，按時(shí)按量的服用高血壓藥物的同時(shí)，要注意飲食的合理安排，低鹽低脂是高血壓患者的飲食上應(yīng)該必須遵守的原則，并要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，同時(shí)患者在平時(shí)吃飯不要吃的過飽以及過快，最好是要戒掉自己的不良嗜好比如吸煙飲酒等，

對(duì)癥用藥建議：

從預(yù)防高血壓的角度上，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制食鹽的攝入量，改變飲食口味過重的習(xí)慣，另外中度高血壓的患者還要注意勞逸結(jié)合。預(yù)防是處理高血壓最有效的方法，所以從預(yù)防并發(fā)癥的目標(biāo)來看，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯彩菍?duì)高血壓患者一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)療法，另外高血壓患者在每天一定要保證充足的睡眠以及合理的作息方式。

飲食注意：

中度高血壓患者的飲食，第一是要控制能量的攝入，糖類最好選用復(fù)合糖，比如玉米等，少吃的葡萄糖及蔗糖等單糖類食物，因?yàn)檫@些食物易引起血脂升高；多吃富含鉀，同時(shí)含鈉低的食品，比如海帶等，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，這樣可改善血管通透性，增加尿鈉排出，從而降低患者的血壓。盡量多吃海魚類，因?yàn)楹ｔ~類中含有不飽和脂肪酸，它們能夠降低血漿膽固醇，使血小板的凝聚時(shí)間增加，從而抑制血栓形成，避免發(fā)生中風(fēng)。

以上內(nèi)容僅供參考

中度高血壓怎么治療

概述：

對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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