每次睡覺起來后背疼怎么回事

概述:

睡覺起來后背疼可能與白天的勞累有關,白天過度勞累導致肌肉過度緊張,從而出現疼痛,另外,不正確的睡姿,長時間的伏案作業也會造成背部的傷害,從而引起出現背部疼痛的情況。如果背部肌肉損傷也會引起疼痛,還有像肩周炎、頸椎病、受寒、肌肉筋膜炎、重度骨質疏松、胸椎韌帶異位骨化等都可以引起背部疼痛,如果患有反流性食管炎、心臟病、肝膽疾病等也會導致背部疼痛的發生。

治療:

如果出現背部疼痛,首先要排除器質性病變引起的,建議進行腰椎以及頸椎的檢查,還要進行心電圖、心臟超聲、腹部超聲以及胃鏡等檢查。

如果不是由于器質性病變引起的,可以考慮進行對癥治療,如熱敷、按摩、烤電、封閉等方法進行治療,還可以服用一些非甾體類抗炎藥,起到止痛消炎的作用。

日常注意:

建議在日常工作中要注意勞逸結合,不可過于勞累,在運動前要進行熱身,避免肌肉損傷,夏季睡覺不可把空調開的過低,避免著涼,養成良好的坐立習慣,不可彎腰駝背,避免久坐久站,工作期間,要適當的進行活動,不要保持一個姿勢不動,另外,還要注意飲食清淡,不吃辛辣刺激性的食物,避免胃部受到刺激,引起不適。

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