導致宮寒的原因有很多，如生活、飲食習慣等，想要調(diào)理宮寒可通過外用溫經(jīng)止痛膏、口服藥物、飲食調(diào)理、熱敷等方法改善。
若女性不注意保暖，長期吹空調(diào)、風扇，或者是愛吃冷飲、冰激凌等寒涼食物，都可能會導致寒氣入體，導致宮寒，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、四肢發(fā)涼等癥狀。存在宮寒情況的患者可考慮貼敷溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是由多種性味溫熱的中藥成分，如肉桂、當歸、延胡索等組成，諸藥配伍，使得此藥物具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，不僅可幫助寒氣排出，還可通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒引起的痛經(jīng)、畏寒、手腳冰涼等不適癥狀。此藥物一般是在經(jīng)前兩日開始使用，若無法準確判斷經(jīng)期開始日期，也可在經(jīng)期開始時（第一天）開始使用。若患者宮寒癥狀明顯，還可考慮搭配使用艾附暖宮丸、暖宮孕子丸等藥物治療。需要注意，如有生育需求，建議患者在咨詢醫(yī)生后遵醫(yī)囑用藥。
在飲食方面，宮寒患者可以多食用溫性食物，有助于驅散體內(nèi)寒氣。避免或減少食用寒涼食物。同時患者還要注意保暖，可適當熱敷腹部，能促進血液循環(huán)，緩解宮寒所致不適癥狀。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
