在這個追求自然美與健康美的時代，肌膚的白皙透亮成為了許多人夢寐以求的目標(biāo)。那么多喝水能不能變白呢？這個問題一直存在爭議，我們就來深入探討這個話題。

多喝水不能夠變白，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧軌蚓S持身體的新陳代謝正常水平，防止身體上火，但是并不能達(dá)到改善膚色的作用。水喝下去以后會被身體的各個機(jī)能吸收，能夠達(dá)到皮膚表層的水分很少，起不到有效的美白效果，喝水對于皮膚消除黑色素沉淀并沒有效果。

如果皮膚比較黑，影響到了個人美觀，可以通過光子嫩膚、果酸煥膚等醫(yī)美項目進(jìn)行改善。光子嫩膚是利用特定的寬光譜彩光照射在皮膚表面，分解皮膚里面的黑色素，從而使皮膚變得白皙。果酸煥膚是在皮膚表面涂抹高濃度果酸，能夠促進(jìn)皮下膠原蛋白增長，使老化的角質(zhì)層脫落，也可以在一定程度上改變膚色。

日常注意事項：

1、做好防曬

2、規(guī)律作息

每個人的膚質(zhì)和美白需求不同，找到適合自己的美白方法并持之以恒，才是通往肌膚透亮的正確道路。讓我們一起行動起來，從內(nèi)到外，綻放屬于自己的自然光彩吧！