腸鳴，也就是肚子里經常發出咕嚕咕嚕的聲音。雖然偶爾的腸鳴屬于正常現象，但如果頻繁出現，甚至伴隨腹脹、消化不良等癥狀，就可能提示消化系統功能出現了問題。
導致頻繁腸鳴的原因有很多，其中最常見的是消化不良。當食物在胃腸道內不能充分消化時，就會產生過多氣體，刺激腸道蠕動加快，從而引發明顯的腸鳴音。飲食不規律、暴飲暴食、進食過快、食用過多產氣食物（如豆類、碳酸飲料等）都可能導致腸鳴加劇。
此外，腸道菌群失衡、胃腸動力異常等疾病也可能使腸鳴問題更加突出。對于中老年人來說，隨著年齡增長，消化酶分泌減少，食物消化不徹底，更容易出現腸鳴、腹脹等消化不良癥狀。
如果腸鳴問題較為明顯，并伴隨腹脹、噯氣等癥狀，可以考慮使用消化酶片來幫助改善消化功能。消化酶片的主要成分是復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能夠補充人體自身分泌不足的消化酶，促進食物分解，減少未消化食物在腸道內發酵產氣，從而緩解腸鳴、腹脹等不適。
除了合理使用消化酶片外，調整飲食習慣也很重要。建議少食多餐，避免暴飲暴食，減少高脂肪、高纖維和易產氣食物的攝入，進食時細嚼慢咽，以減輕腸道負擔。同時，保持良好的作息習慣，適當運動，也有助于改善腸道功能，減少腸鳴的發生。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
