糖尿病足患者應根據患者的病情,適當鍛煉,因為適宜的運動,可以改善糖尿病足血液循環,降低糖尿病足潰瘍的發生。適宜的運動為輕中等強度的有氧運動,如散步,慢跑,瑜伽,游泳,打太極拳,有氧體操,爬樓梯等。

運動時間自10分鐘開始逐步延長至30到40分鐘,運動頻率每周至少5次,運動準備每次運動前應進行5到10分鐘的準備活動,使全身舒展,每次活動完后,應有5到10分鐘的慢走使運動緩慢結束。運動前后應監測血糖,隨身攜帶糖塊,避免運動過程中發生低血糖。

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