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• 長短腿怎么訓練

  長短腿的康復鍛煉，一般來講，如果是功能性不等長，那這種康復鍛煉就顯得非常的重要了。尤其是對這種骨盆傾斜，或者是脊柱的輕度側彎。那么對于康復訓練，主要是要訓練關節的活動度和兩側肌肉的強度和協調性。如果對于雙下肢的結構性的不等長。我們的康復訓練，就主要是要保證，我們這種雙側的關節，尤其是髖關節的內收外展的活動要保持正常，不要因為長時間的短縮，導致一側的肌肉攣縮。如果是要通過這種手術，去解決不等長的話，那么術后的康復鍛煉也是非常的重要，需要在延長的骨段鄰近的關節，一定要做非常有效的康復鍛煉。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 13920次

• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關節，比如說我們健側的髖關節，或者健側的膝關節，因為另一側短腿的存在，這兩個關節都有可能會出現負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側的髖關節、膝關節，出現關節的疼痛。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7452次

• 長短腿怎么糾正
  長短腿患者可以通過運動鍛煉等方式來進行糾正。長短腿一般分為結構性和功能性兩類。結構性長短腿多是由于下肢骨折畸形愈合等原因造成，患者需要通過雙下肢全長x光來明確病情。通常伴有下肢明顯行走困難時，要采用手術截骨矯正治療的方式才會有一定效果。而對于功能性長短腿，臨床更為常見，多是由雙下肢肌肉力量不均衡、骨盆傾斜、脊柱側彎等原因引起下肢的力線紊亂，進而造成了長短腿的表現。治療多采用運動鍛煉，比如跑步、瑜伽、游泳等，結合下肢牽引、拉伸，結合關節矯形手法，以及矯形支具佩戴，會有不錯的治療作用，而局部的理療、針灸也會有一定的輔助效果。患者自身也要注意維持正確的站姿以及行走姿勢，保證下肢力線的平衡，以防癥狀逐漸加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:27”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-30 8580次

• 怎么糾正長短腿
  通常在進行長短腿的治療前，要先明確長短腿形成的原因以及伴隨癥狀，從而制定相關的治療措施。對于一些因生理因素引起的長短腿，比如雙下肢肌肉力量發育不均衡，造成一側下肢短縮的患者，可以采用下肢牽引，拉伸以及運動鍛煉，如跑步，游泳等方法來進行糾正，局部配合針灸等理療會有不錯的效果。而對于一些因病理原因形成的長短腿，如下肢骨折畸形愈合，髖關節先天發育不良，骨盆疾病以及脊柱側彎的患者，可以采用下肢牽引，拉伸運動配合局部關節松動的治療。而對于一些長短腿程度比較嚴重，有明顯下肢行走困難以及疼痛的患者，通常建議采用手術矯正治療的方法，來取得滿意的效果。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-21 4430次

• 怎么糾正長短腿
  病情分析：長短腿一般需要通過康復鍛煉，支具或手術的方法進行矯正。一般根據不同的病情選擇不同的矯正方法，如果是姿勢原因，導致軟組織攣縮引起，可以通過康復鍛煉，拉伸較短的一側下肢，將攣縮的軟組織通過拉伸松解來矯正長短腿；對于有脊柱側彎骨盆傾斜引起的長短腿，可以佩戴支具矯正；如果是關節畸形引起的長短腿，比如股骨頭壞死、先天性髖關節脫位，需要考慮截骨矯形、關節置換矯正長短腿。意見建議：建議到正規醫院的骨關節科、康復科等相應科室就診完善查體，拍片或CT等檢查了解具體病情后，再選擇最恰當的矯正方法。鍛煉過程中注意循序漸進，避免受傷，手術后注意預防感染。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-28 802次

• 長短腿怎么糾正
  病情分析：糾正長短腿，首先建議在平時生活中雙下肢用力要均勻，尤其是走路時雙下肢用力需要均勻。另外要經常按摩腿部骨骼肌，通過康復理療的方法修復受損的骨骼肌，恢復骨骼肌正常張力。如果是由于小兒麻痹引起的，需要應用對應的抗感染的藥物抗感染治療。意見建議：存在長短腿，在平時生活中要避免劇烈運動，積極預防骨關節炎以及骨關節外傷骨折，否則會加重長短腿癥狀。建議定期做相關檢查，明確是否存在骨質增生或者其他骨質疾病，了解長短腿的康復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-27 1002次

• 糾正長短腿最佳方法
  長短腿，即雙下肢不等長，是一種常見的體態問題。針對這一問題，醫學界提供了多種有效的糾正方法。總體而言，這些方法可以分為一般治療、藥物治療和手術治療三大類。1、一般治療：一般治療主要適用于癥狀輕微的患者。通過加強腿部肌肉鍛煉，如特定的運動康復
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 糾正長短腿最佳方法
  糾正長短腿沒有最佳的辦法，長短腿可以從生活作息和生理因素和對病情進行控制。方法如下：1、生活作息：長短腿顧名思義是兩條腿長短不一所導致的，如果患者出現這種情況，考慮是生活作息的問題，比如生活中喜歡翹二郎腿、穿高低不同的鞋子等，這些都會導致患者的脊椎彎曲，從而形成長短腿。患者應當在平常的生活中，規律作
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 1721次