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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12000次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫(yī)生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心

  2020-05-06 3029次

• 老年人腿酸看什么科
  在老年人出現(xiàn)腿酸情況以后可以到醫(yī)院骨科就診、檢查、治療，看是什么原因引發(fā)的腿酸癥狀。老年人出現(xiàn)腿酸情況多見于腿部肌肉退變以及出現(xiàn)了缺鈣，受涼或者是有腿部神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況就會引發(fā)老年人出現(xiàn)腿酸。所以，就診以后一定要查明病因，針對病因治療來促進腿酸癥狀的減輕、恢復。在老年人出現(xiàn)腿酸情況以后平時要多注意保暖，避免受涼，可以適當?shù)目诜}片以及應(yīng)用活血化瘀的藥物來減輕腿酸的癥狀，查明病因以后再針對病因治療來徹底的恢復腿酸的癥狀。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-20 1963次

• 老年人腿酸疼怎么回事
  在現(xiàn)實生活當中每個地方都會出現(xiàn)老年人的腿疼、酸疼，大部分情況下有可能是局部的病變所引起的。老年人腿部的肌肉力量比較弱，適當?shù)恼玖⑿凶呔陀锌赡軙鹜炔考∪獾钠冢瑫е戮植克嵝援a(chǎn)物的堆積，從而會引起局部的腿疼、酸疼。如果伴有靜脈曲張，局部的血液回流不通暢，所以局部的氧氣也會減少，過多的液體會積聚在腿部也會引起腿的酸疼。老年人腰椎都會有疾病，比如腰椎椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，這些疾病會引起腰部的神經(jīng)受到損害，神經(jīng)支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)感覺的變化，腿部是常常受到累及的，所以容易出現(xiàn)腿的酸疼。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-24 6454次

• 老年人腿酸疼怎么回事
  病情分析：老年人腿酸疼最常見的就是關(guān)節(jié)的炎癥，尤其是膝關(guān)節(jié)炎，通常都是膝關(guān)節(jié)的退行性改變，例如半月板退化或者骨質(zhì)增生而引起的。另外就是腰椎的一些疾病，例如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄以及腰椎滑脫都會引起下肢的神經(jīng)受壓，從而引起下肢的酸痛、麻木、乏力。意見建議：建議去醫(yī)院找專科醫(yī)生檢查并且診斷清楚，按照相關(guān)的疾病做相對應(yīng)的治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-10 1903次

• 老年人假牙價格
  老年人假牙的價格一般在2000-10000元左右，與缺牙的數(shù)目和材質(zhì)有關(guān)。老人全口缺失1-2顆牙齒，價格就會偏低一些。但是如果老人全口缺牙在3-6顆牙齒時，價格就會逐漸增高。具體價格還跟每個地區(qū)的收費有一定的關(guān)系，所以具體價格最好去醫(yī)美機構(gòu)進行咨詢。建議老人在做完假牙手術(shù)后，不要吃過于堅硬的食物，盡量多吃流食為主。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 2007次

• 老年人腿酸
  老年人腿酸可能是由于過度勞累導致的，也可能是由于缺鈣造成的。1、過度勞累：老年人出現(xiàn)腿酸的情況，可能是由于活動過量等因素導致老年人過度勞累而引起的。此種情況不用過于擔心，老年人需要注意休息，避免劇烈運動。同時可以通過熱敷、泡腳、按摩等方式進行緩解。2、缺鈣：當老年人缺少鈣元素時也容易出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-14 951次

• 老年人腿酸看什么科
  在老年人出現(xiàn)腿酸情況以后可以到醫(yī)院骨科就診、檢查、治療，看是什么原因引發(fā)的腿酸癥狀。老年人出現(xiàn)腿酸情況多見于腿部肌肉退變以及出現(xiàn)了缺鈣，受涼或者是有腿部神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況就會引發(fā)老年人出現(xiàn)腿酸。所以，就診以后一定要查明病因，針對病因治療來促進腿酸癥狀的減輕、恢復
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 246次