??木香，這味神奇的中藥材，在中醫理論中承載著調理人體“氣”的重任。然而，關于木香對肝臟的影響，眾說紛紜。那么，木香究竟是傷肝還是養肝呢？

??從中醫的角度來看，木香味辛、苦，性溫，歸脾、胃、大腸、三焦、膽經，具有疏肝理氣的功效。它能夠幫助緩解因肝氣郁結而引起的不適，使肝氣得以順暢流通，從而減輕胸悶、脅痛、情緒低落等癥狀。木香在疏肝的同時，還能調和肝脾，促進脾胃的消化吸收功能。這在一定程度上，可以視為木香對肝臟的一種養護作用。然而，木香對肝臟的影響并非一成不變，關鍵在于如何正確使用。

那么，如何正確使用木香，才能發揮其養肝作用，避免傷肝風險呢？

??1、禁忌人群需避免：陰虛火旺者、孕婦、哺乳期婦女和兒童等人群應禁用木香。

??2、注意控制劑量：木香使用需遵醫囑，避免過量導致肝臟負擔加重。

??3、烹飪方式需清淡：使用木香時，應以蒸、煮、燉等清淡方式為主，避免影響藥效。

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