孕晚期跑步一般不可以催產,跑步并沒有催生的作用,在孕晚期不可以劇烈跑步,以免對胎兒的身體健康造成影響。
孕晚期可以適當的活動,比如散步、做瑜伽、打太極拳等,通過運動能夠增強身體體質,對孕婦的身體健康有幫助。但是孕晚期胎兒逐漸增大,如果在此時跑步,可能會對子宮造成壓迫,有可能會出現子宮收縮,引起孕婦出現腹部疼痛,或流產的現象。而且跑步并不能夠代替藥物,促進子宮收縮,所以孕晚期跑步不可以催產。女性在孕晚期后能養成良好的生活習慣,多休息,另外還要吃一些有營養的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚類等,做到膳食均衡,能夠促進胎兒的健康發育。
另外女性在孕晚期,要定期去醫院做產檢,可以觀察胎兒的生長發育情況,如果身體出現不適,需要及時就醫進行治療。