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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2291次

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8388次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  談到高血壓的治療，很多人的第一反應，就是服用降壓藥物。但是需要明確的是健康的生活方式，才是首要的，特別是包括戒煙、限酒，減輕體重的方式對于高血壓的治療都是至關重要的。高血壓的患者是否需要戒酒？世界衛生組織提出飲酒越少越好的口號，已警示高血壓患者。研究也表明，飲酒與高血壓有關系，如飲酒量增加血壓也隨之升高。重度飲酒者的腦卒中死亡率比不經常飲酒者要高三倍。過量飲酒對高血壓病患非常不利，此外經常飲酒可影響高血壓病患者服用降壓藥的效果。一般來說高血壓患者的以酒量因限制在每日25毫升以下，當然最好的方式是戒酒。
  語音時長 1:37”
  張上仕 主治醫師上饒市人民醫院

  2018-08-09 3422次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  高血壓患者最好是不要飲酒，如果喝酒，最好要控制酒量，比如啤酒，最好是不要超過半斤。葡萄酒，不要超過二兩，白酒最好是不要超過一兩，女性的飲酒更要減半。因為大量的飲酒，血壓明顯的會高于不飲酒的發病，特別是腦血管疾病。因為飲酒還會造成血管的收縮，血壓不好控制。所以在生活上一定要禁止喝酒，或者是過多的酗酒。在飲食上，可以多吃清淡的蔬菜水果，避免吃腌制的咸菜，或者是油膩的食物，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，達到輔助治療高血壓的效果。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-10 3087次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不能夠喝酒的，因為喝酒的話，會導致交感神經興奮，會影響血壓水平波動比較大，從而會引起一些并發癥，甚至是一些危險因素的發生。意見建議：高血壓還是要養成良好的生活習慣，盡量避免抽煙喝酒以及一些不良的生活習慣，晚餐要少吃一些，控制食鹽的攝入量，養成有規律的生活，多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 1703次

• 高血壓患者可以喝酒嗎？
  高血壓患者是不能喝酒的尤其是白酒和啤酒疾病。喝酒有可能會誘發腦梗塞、腦出血、腦血管意外，高血壓患者可以少量的喝些紅酒，紅酒有活血化瘀改善腦供血，預防心腦血管并發癥的發生，像喝這個酒精度數比較高的一些烈性酒，會引起血壓升高，還有一些其他刺激性的食物像辣椒、咖啡、濃茶，也應該慎重的攝入。 肥胖的老人在考慮減輕體重的同時應該注意供給必要的營養特別是蛋白質、維生素以及食物的粗纖維，每日可以飲些蜂蜜水，預防便秘的發生
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-29 2202次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓是一種常見的慢性疾病，它會增加心臟負擔，導致心血管疾病的風險增加。酒精作為一種神經系統抑制劑，雖然可以短暫地擴張血管、降低血壓，但這種降壓作用只是暫時的。當酒精被代謝后，血壓往往會反彈升高，這種血壓的波動對高血壓患者極為不利，可能會增
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-17 0次

• 高血壓能喝酒嗎
  作為三高之一的“高血壓”，其患病人數是非常多的，當得了高血壓之后，就可以和酒這位“朋友”說再見了。可能有的人會說自己也有高血壓，但是喝酒后沒有不舒服的情況，要知道，疾病并不是想讓它發生它才會發生的，一般都是潛移默化發展的，當有不適的時候才重視疾病，就追悔莫及了。高血壓不能喝酒的原因主要有以下幾點：1
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-13 1600次