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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2180次

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8087次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  高血壓患者最好是不要飲酒，如果喝酒，最好要控制酒量，比如啤酒，最好是不要超過半斤。葡萄酒，不要超過二兩，白酒最好是不要超過一兩，女性的飲酒更要減半。因為大量的飲酒，血壓明顯的會高于不飲酒的發病，特別是腦血管疾病。因為飲酒還會造成血管的收縮，血壓不好控制。所以在生活上一定要禁止喝酒，或者是過多的酗酒。在飲食上，可以多吃清淡的蔬菜水果，避免吃腌制的咸菜，或者是油膩的食物，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，達到輔助治療高血壓的效果。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-10 3049次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  談到高血壓的治療，很多人的第一反應，就是服用降壓藥物。但是需要明確的是健康的生活方式，才是首要的，特別是包括戒煙、限酒，減輕體重的方式對于高血壓的治療都是至關重要的。高血壓的患者是否需要戒酒？世界衛生組織提出飲酒越少越好的口號，已警示高血壓患者。研究也表明，飲酒與高血壓有關系，如飲酒量增加血壓也隨之升高。重度飲酒者的腦卒中死亡率比不經常飲酒者要高三倍。過量飲酒對高血壓病患非常不利，此外經常飲酒可影響高血壓病患者服用降壓藥的效果。一般來說高血壓患者的以酒量因限制在每日25毫升以下，當然最好的方式是戒酒。
  語音時長 1:37”
  張上仕 主治醫師上饒市人民醫院

  2018-08-09 3387次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不能夠喝酒的，因為喝酒的話，會導致交感神經興奮，會影響血壓水平波動比較大，從而會引起一些并發癥，甚至是一些危險因素的發生。意見建議：高血壓還是要養成良好的生活習慣，盡量避免抽煙喝酒以及一些不良的生活習慣，晚餐要少吃一些，控制食鹽的攝入量，養成有規律的生活，多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 1703次

• 高血壓患者可以喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不建議喝酒，因為喝酒與患者的血壓呈正相關，尤其是收縮壓，目前已發現患者飲酒量與患者的收縮壓呈正相關，也就是說飲酒量越多患者的，收縮壓越高，所以不建議喝酒。意見建議：飲用白酒啤酒以及紅酒都可以引起血壓的升高，所以建議戒煙戒酒，同時建議低脂飲食，多吃一些蔬菜水果，低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以內。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-04 1901次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓是一種常見的慢性疾病，它會增加心臟負擔，導致心血管疾病的風險增加。酒精作為一種神經系統抑制劑，雖然可以短暫地擴張血管、降低血壓，但這種降壓作用只是暫時的。當酒精被代謝后，血壓往往會反彈升高，這種血壓的波動對高血壓患者極為不利，可能會增
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-17 0次

• 高血壓能喝酒嗎
  作為三高之一的“高血壓”，其患病人數是非常多的，當得了高血壓之后，就可以和酒這位“朋友”說再見了。可能有的人會說自己也有高血壓，但是喝酒后沒有不舒服的情況，要知道，疾病并不是想讓它發生它才會發生的，一般都是潛移默化發展的，當有不適的時候才重視疾病，就追悔莫及了。高血壓不能喝酒的原因主要有以下幾點：1
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-13 1600次