高原病的預防方法有哪些?

高原病預防方法主要包括以下幾個方面,進入高原前,應進行有關高原環境特點,生活常識以及高原病防治知識方面的教育。

有器質性疾病,嚴重神經衰弱或呼吸道感染的患者不宜進入高原地區。

攀登高原前應當進行適應性鍛煉,進入高原過程中,堅持階梯升高原則。

進入高原后避免劇烈運動,應減少勞動量以及勞動強度,適應后逐漸增加勞動量,注意防凍保暖,避免煙酒以及服用鎮靜催眠藥,保證供給充分液體。

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