跑步口呼吸一般是會(huì)影響容貌的。
跑步屬于比較常見的運(yùn)動(dòng)方式，跑步的時(shí)候能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，而且還可以提高患者的心肺功能，對(duì)于改善患者的體質(zhì)和提高睡眠質(zhì)量有一定的作用。有一些患者跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量比較大容易出現(xiàn)跑步口呼吸的情況，如果患者長(zhǎng)期如此就會(huì)影響患者的容貌，導(dǎo)致患者出現(xiàn)面部肌肉僵硬的情況。所以不建議患者跑步的時(shí)候用口呼吸，而且長(zhǎng)時(shí)間用口呼吸冷空氣會(huì)進(jìn)入到患者的肺部，導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、胸部疼痛等癥狀，不利于身體健康。患者跑步的時(shí)候一定要調(diào)節(jié)氣息，可以使用鼻吸口呼的方式呼吸。
對(duì)于身體患有疾病的患者，跑步的時(shí)候一定要注意，不能夠跑的時(shí)間太長(zhǎng)，尤其是心腦血管疾病的患者，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的情況，跑步時(shí)一定要適量，避免過度運(yùn)動(dòng)。
