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• 橙子的功效與作用

  橙子作為咱們常食用的水果，它還是有很多的保健功效的。中醫(yī)認(rèn)為橙子具有寬腸理氣、化痰、消食開胃、止嘔、止痛、止咳的功效。所以它用于治療像胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢，還有解毒的作用，像解酒精中毒、魚和蟹，食用過多導(dǎo)致的中毒，橙子都有一定的解毒的作用。橙子還有以下幾個方面的保?。旱谝?，它可以使口腔食道，食道癌和胃癌的發(fā)生率，能減少一半，因此有抑制腫瘤，有一定保健的作用。第二，它能夠使中風(fēng)的發(fā)生率降低19%，所以對于腦血管疾病的預(yù)防，有一定的保健作用。第三，它有抗氧化作用，能夠強(qiáng)化免疫，因此有一定的抗衰老作用。第四，橙子當(dāng)中，含有大量的果膠，因此有芳香的氣味，所以有開胃消食的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 173433次

• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5908次

• 蒸橙子的功效與作用
  橙子中性偏涼，可以理氣化痰潤肺，那么橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是橙皮油，一個是那可丁，那么這兩種成分只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來，尤其是適合久咳不愈的小孩子吃，完全是沒有副作用的。所以蒸橙子具有潤肺止咳，化痰的一個效果，那么另外橙子營養(yǎng)極為豐富，而且比較全面，老少都可以吃。它具有生津止渴，開胃下氣的功效，正常人飯后吃橙子或者是喝一些橙汁，有解油膩，消積食，止渴醒酒的一個作用，而且橙子還具有和胃降逆的一個功效。一些飲食停滯而引起的嘔吐都可以吃橙子來進(jìn)行緩解癥狀，同時建議大家也可以適量的吃一些其他的新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
  語音時長 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 47651次

• 鹽蒸橙子適合什么咳嗽
  一般情況下來說用鹽蒸橙子是可以治療咳嗽的。橙子比較偏寒涼，一般具有理氣、化痰、潤肺的多種功效。在陳皮中含有的陳皮油和那可丁是治療咳嗽的主要成分，鹽本身就有殺菌的作用，配合陳皮中的止咳成分能夠起到止咳祛痰功效。橙子屬于比較寒涼的水果，只能對風(fēng)熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽有一定的治療效果，對于風(fēng)寒、痰濕等濕寒引起的咳嗽并沒有效果。在橙子的頂部平切一刀，露出少量的果肉形成一個層次，在果肉上撒上少量的食鹽用筷子戳幾下，蓋上切下的橙子蓋，把弄好的橙子放進(jìn)蒸鍋里，大火燒開蒸鍋中的水，再用小火蒸十五分鐘。
  語音時長 1:30”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 22270次

• 咳嗽橙子怎么蒸
  橙子對于治療咳嗽是有效果的，橙子具有滋陰潤肺，止咳平喘的作用，做法也非常簡單，先把橙子切開，橙肉加少許食鹽，蒸食。平時還可以喝一些冰糖雪梨熬成的湯，多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激油膩的食物。白蘿卜也是可以幫助止咳的。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 怎樣蒸橙子治小兒咳嗽
  鹽蒸橙子可以治療咳嗽，　洗干凈橙子后在鹽水中浸泡一會兒，　橙子去頂，就像橙盅那樣　將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸個10分鐘左右，　取出橙子后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起食用。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-17 3101次

• 橙子蒸冰糖的做法與功效
  橙子蒸冰糖的做法是將切好的橙子加入適量冰糖以及清水共同放入蒸鍋中蒸，功效是補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動等。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：橙子中含有豐富的碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素、維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某猿茸诱舯?，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。2、促進(jìn)食欲：因為橙子的味道是酸甜的，進(jìn)入胃腸中
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 蒸橙子孕婦可以吃嗎
  可以吃，橙子中含有豐富的維生素C，食用后可以增強(qiáng)孕婦身體抵抗力，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，預(yù)防便秘，具有止咳化痰的功效。橙子蒸熟后食用，止咳化痰作用會更好一些，尤其是孕婦，因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥等原因引起咳嗽、咳痰，食用蒸橙子可以緩解癥狀。很多水果蒸熟后食用，不但不影響其營養(yǎng)元素的吸收，還可以避免刺激胃腸道，以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1206次