年輕人高血壓的治療

概述:

年輕人的血壓值應該控制在120~80毫米汞柱,在日常生活當中要注意控制體重,還要控制飲食,不要吃高脂肪、高膽固醇食物,避免熏蒸油炸食品的攝入。避免過度焦慮,精神壓力過大,情緒激動,暴飲暴食。要緩解精神壓力,保證充足的睡眠。適當的時候可以做一些有氧運動,如打太極拳、散步、慢跑等。不宜做劇烈運動,如爬山、打籃球等。

對癥用藥建議:

如果是輕中度高血壓伴心率較快的中青年患者或者是合并心絞痛、心肌梗死后的高血壓患者,常用的藥是美托洛爾和阿替洛爾。在用藥時要注意觀察患者的心率,脈搏,呼吸變化,特別是心力衰竭,竇性心動過緩,房室傳導阻滯,慢性阻塞性肺疾病的患者應該慎重給藥。少數患者出現低血糖情況,所以糖尿病患者要慎用,長期用藥會出現反跳現象,應逐漸減量停藥。也可以采用療效好,副作用小,不會引起干咳的替米沙坦藥物治療。

飲食注意:

高血壓患者平時要注意要清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,如菠菜、芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉、葡萄等。還要注意適當的鍛煉身體,提高免疫力,增強體質,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。

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