脫發是皮膚科一個很常見的問題，臨床上又分很多種的脫發類型，比如斑禿、雄激素性脫發、急慢性的休止期脫發等等。它的原因有很多，其中熬夜被認為是其中的原因之一，雖然目前沒有什么科學、客觀的證據能夠證明熬夜絕對會引起脫發，但是在臨床中會發現經常熬夜的人群，比如一些從事計算機的IT工作人員，需要熬夜的、加班的夜班人員，比如賓館需要夜間值班的這些人員出現脫發的幾率會高些。考慮可能和熬夜時候體內的代謝狀況出現紊亂，體內的激素水平也可能會有變化，這些可能是熬夜引起脫發的一個原因，所以盡量的要注意調整作息，盡量的不要熬夜。
熬夜會脫發嗎
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2020-01-1415195次
概述：
對癥用藥建議：
1、脫發患者要及時的去除病因，避免熬夜等誘發因素，還可以使用一些藥物進行治療，臨床上可用米諾地爾酊外擦，非那雄胺口服等，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。
2、病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復后頭發會重新長出。
3、化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4、物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養性脫發應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
注意事項：
1、根據自己的發質選用對頭皮和頭發無刺激的中酸性天然洗發劑。
2、節制煙酒，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育，飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。
3、消除精神壓抑、焦慮，經常進行深呼吸，散步等，可消除精神疲勞。
4、避免頻繁燙發、染發，次數過多會破壞毛發組織，損傷頭皮，同適應避免高溫電吹風。
以上內容僅供參考
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賀鏡宇
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王曉彥
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