看手機時間長了，出現頭暈惡心的治療，可能是視疲勞或者頸椎病引起，可以根據具體原因進行放松大腦神經、針灸按摩等措施緩解治療。
看手機時間長了頭暈惡心
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-096497次
1、可能是由于視疲勞而引起的，會對人的視覺造成刺激，進而引起大腦神經功能紊亂、迷走神經興奮，可以放下手機，前往戶外運動，多看看遠處的東西，有利于緩解頭暈惡心的現象。
2、可能是由于頸椎病而引起的，比如患者在長期保持一個姿勢過久的情況下，很容易引起頸椎間盤壓迫椎動脈，從而出現腦供血不足，引起患者出現頭暈惡心現象，這屬于椎動脈型的頸椎病，可以通過核磁共振檢查明確診斷，可以通過避免一個姿勢過久以及針灸、按摩、理療等方式緩解癥狀。
日常生活中應避免長時間看手機或者長時間保持同一個姿勢，平時可以多去戶外活動，呼吸新鮮空氣，有利于緩解不適的癥狀。
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