運動腹痛的原因及處理

運動性腹痛是指由于體育運動而引起或誘發的腹部疼痛,但它并不是一種疾病,隨著運動的停止,癥狀是可以逐漸緩解的,出現運動性腹痛,原因可能是飲食不當,在運動前吃得過多或喝得過多,尤其是冷水,導致了腸胃的痙攣,也有可能是因為準備活動不足,開始時速度過快,內臟器官與運動器官不相適應。

一般運動中腹痛時可以適當的減速調整呼吸,用手按壓,如果疼痛沒有減輕或者再次加重,就應該立即停止運動進行檢查,應該去醫院尋求醫生的幫助,在沒有明確診斷之前不能夠服用止痛藥,防止因掩蓋疼痛而誤診。要預防這種運動性腹痛,要進行合理的飲食,合理安排膳食,飯后1-2個小時不能進行劇烈的運動。

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