并沒有桑葚玫瑰花茶什么時候喝最好這種說法。桑葚玫瑰花茶一般在飯后半小時到兩小時之間飲用較好。
在飯后半小時到兩小時飲用桑葚玫瑰花茶是有原因的。飯后立刻喝茶可能會沖淡胃液,影響食物的消化吸收。而在飯后半小時到兩小時這個時間段,胃內的食物已經開始初步消化,此時飲用桑葚玫瑰花茶,不會對消化過程造成明顯干擾。桑葚富含多種維生素、礦物質以及花青素等抗氧化物質,玫瑰花則有疏肝理氣、活血散瘀等功效。這個時間段飲用能讓身體較好地吸收茶中的營養成分,發揮其養生保健的作用。
飲用桑葚玫瑰花茶時需要注意孕婦慎用,因為桑葚可能會有活血的作用,玫瑰花也有行氣的功效,過量飲用可能對胎兒有影響。體質虛寒者不宜過量飲用,桑葚和玫瑰花性偏涼,過量飲用可能加重虛寒癥狀。另外,在沖泡時要注意水溫不宜過高,一般80-90℃為宜,這樣能更好地保留茶中的有效成分。