腳后跟磨出水泡是日常生活中常見的現象，處理時需根據水泡的大小和癥狀來決定是否挑破。一般來說，小水泡無需挑破，大水泡則可在專業指導下進行適當處理。
對于較小的水泡，通常建議讓其自然吸收。這是因為小水泡的皰壁完整，對內部組織起保護作用，挑破反而可能增加感染風險。此時，減少局部摩擦，選擇合適的鞋襪，保持腳部清潔干燥，即可促進水泡的自然消退。
如果水泡較大，伴有明顯的脹痛感，需要醫生在無菌操作下，用消毒的針頭將水泡刺破，放出泡液。但需注意，刺破后應保持皰壁的完整性，避免將皰壁完全撕去，以防感染。隨后，可用無菌紗布輕輕包扎，并定期更換，以促進傷口的愈合。
在藥物治療方面，可外用一些具有消炎、抗菌、促進表皮生長的藥膏，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，以預防感染并加速傷口愈合。若水泡已破潰且出現感染跡象，如紅腫、疼痛加劇，應及時就醫，可能需口服阿莫西林等抗生素進行抗感染治療。但需注意，藥物治療應在專業醫師的指導下進行，避免不當使用。
最后，預防總是優于治療。選擇合適的鞋襪，避免長時間行走或站立，減少腳部摩擦，是預防水泡產生的有效措施。如遇水泡問題，不確定如何處理時，最好尋求專業醫護人員的幫助，以確保傷口的安全愈合。
