晚上睡覺心跳加快失眠

晚上睡覺心跳加快,失眠,可能由精神因素、情緒因素等引起,要注意調整心態、控制心情來緩解失眠的癥狀。

失眠的原因主要為臟腑機能紊亂,尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。可以用藥,用靈芝煮水喝得以調理,改善失眠癥狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少飲酒,使用天然石膏磨制而成的石膏枕,具有很好的鎮靜安神功效。

一般以心理治療為主,心理治療可以通過解釋指導使患者了解有關睡眠的基礎知識,減少不必要的預期性焦慮反應,行為治療進行放松訓練,教會患者入睡前進行,加快入睡速度減輕焦慮,對治療失眠有很好的幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一二三四视频日本高清| 国产精品午夜无码体验区| 哦┅┅快┅┅用力啊┅┅动态图| 国产精品女同一区二区| 四虎影永久在线高清免费| 久久久久久综合| 91精品国产亚洲爽啪在线观看| 男朋友说我要冲你是什么意思| 岳的大白屁股光溜溜| 免费视频成人片在线观看| 久久精品国产亚洲AV蜜臀色欲| 久久精品老司机| 激情五月综合网| 成人午夜大片免费7777| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 一男n女高h后宫| 西西人体www44rt大胆高清| 日本www.色| 成人免费无码精品国产电影| 4480新视觉yy理论片| 国产片91人成在线观看| 男人天堂网2017| 亚洲国产成人精品无码区二本 | 蜜柚直播在线播放| 日本特黄在线观看免费| 国产一区二区三区露脸| 一边摸一边桶一边脱免费视频| 直接在线观看的三级网址| 在线看中文字幕| 亚洲国产成人九九综合| 黄网站色成年片大免费高清| 欧美在线中文字幕| 大学寝室沈樵无删减| 亚洲欧美黄色片| JAPANESEHD熟女熟妇伦| 精品一区二区三区在线视频| 在线观看免费亚洲| 亚洲av本道一区二区三区四区| 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费| 最近高清中文在线国语字幕| 日韩人妻不卡一区二区三区|