帶耳機耳鳴怎么辦

如果戴上耳機耳鳴,這個時候建議到正規醫院的耳鼻喉科進行對因對癥的治療。同時在飲食上可以使用些緩解耳鳴的食物:

第一,減少脂肪的攝入,大量攝入脂類食物會使血脂增高,血液黏稠度增加引起動脈硬化,那對供血障礙最敏感出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。

第二,多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低而部分供氧不足,使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降,補鐵只能有效的預防和延緩耳鳴耳聾的發生。

第三,多吃含鋅的食物,導致耳鳴耳聾的原因有很多,缺鋅是一個重要的原因,耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官,所以多吃含鋅的食物。

第四,常吃有活血作用的食物,活血化瘀能擴張血管,改善血黏稠度,有利于保持小血管的正常微循環,可經常食用些黑木耳,韭菜,紅葡萄酒,黃酒等。

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