一、吃飯要定時(shí),這一點(diǎn)是根據(jù)胃的生理功能提出的,胃的分泌和蠕動(dòng)功能在正常三餐時(shí)達(dá)到最佳水平,此時(shí)進(jìn)食能夠充分消化,提倡少食多餐則違反了這一規(guī)律,反而加重了胃的負(fù)擔(dān)。

二、要定量,不能饑飽失常和暴飲暴食,吃七八成飽即可。

三、要細(xì)嚼慢咽,一方面食物通過(guò)充分的咀嚼能磨成較細(xì)的食糜,促進(jìn)吸收并減輕胃的負(fù)擔(dān),另一方面充分咀嚼能夠促進(jìn)唾液、胃液的分泌。

四、忌食辛辣、煙酒、油膩食物,酒直接損傷胃粘膜,飲食宜軟宜爛,慢性胃炎的患者胃功能較差,軟爛的食物能夠減輕胃的負(fù)擔(dān),肥膩之品難以消化,增加胃的負(fù)擔(dān),飲食宜多樣化,能夠充分?jǐn)z取各種營(yíng)養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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