要注意心理的調(diào)整,避免焦慮和恐懼的心理,保持心情愉快,要多喝水,避免造成口腔的干燥。

在飲食方面要少鹽,少油,適量的吃一些魚類,雞蛋,瘦肉,多吃蔬菜,大豆和奶類。不要吃一些生冷的食物,要保證食物的多樣性。

家中使用比較多的物品可以用75%酒精或者含氯的消毒液來進(jìn)行擦拭,要注意手衛(wèi)生,流動水清洗最好。

在咳嗽或者打噴嚏的時候要用手臂或者紙巾,毛巾遮住口鼻,以免造成不必要的傳播。

不要去人群密集的場所,佩戴口罩加強(qiáng)防護(hù)。勞逸結(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,保證好充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 自拍偷自拍亚洲精品播放| 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | caoporn97在线视频| 粉嫩极品国产在线观看| 成人福利小视频| 国产九九视频在线观看| 久久久无码人妻精品无码| 视频黄页在线观看| 日本人视频-jlzzjlzzjlzz| 日本肉动漫无遮挡无删减在线观看| 国产精品igao视频| 免费人成视频在线播放| xxxx69hd老师| 男人添女人30分钟免费| 在线视频这里只有精品| 亚洲美女高清一区二区三区| 99久久无码一区人妻| 欧美理论片在线观看一区二区| 国产精品福利一区二区久久 | 精品欧美成人高清在线观看| 成人免费无码大片a毛片软件| 再深点灬舒服了灬太大了在线观看| 一个人看的www片免费| 男人扒女人添高潮视频| 国内精品在线播放| 亚洲国产欧美国产综合一区| 天天影院成人免费观看| 日韩亚洲欧美综合一区二区三区| 国产三香港三韩国三级不卡| 中国大陆一级毛片| 狠狠躁天天躁中文字幕无码| 国产高清在线精品一区| 亚洲av无码第一区二区三区| h片在线免费观看| 毛片免费视频在线观看| 国产精品一区二区久久乐下载| 二十四小时日本高清在线www| 被啪羞羞视频在线观看| 差差漫画在线登录入口弹窗页面| 人人妻人人狠人人爽| yellow免费网站|