高血壓患者每天會(huì)擔(dān)心自己的疾病，郁悶憂愁整日使自身處于高度緊張的狀態(tài)，從而是情緒極度低落甚至自暴自棄，那么高血壓患者面對(duì)疾病時(shí)要以怎樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)呢？
主要要注意以下幾個(gè)方面：正確認(rèn)識(shí)疾病主動(dòng)配合治療，有時(shí)候后患者寧愿不知道自己患病，與其知道后擔(dān)憂倒不如不知道生活的開(kāi)心，這是錯(cuò)的。高血壓是長(zhǎng)期治療的慢性疾病，但是也不是治愈不好的疾病，只要堅(jiān)持長(zhǎng)期合理的有效治療，有一個(gè)正確的心態(tài)，高血壓完全可以控制并減少嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。
再就是要培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，豐富精神生活，緩解工作生活的壓力，要時(shí)常放松自己，跳舞、書(shū)法、旅游都是很好的選擇。還有就是要避免不良刺激，保持心情愉快，良好的心態(tài)可以戰(zhàn)勝一切。
患者的不良情緒會(huì)通過(guò)增加有關(guān)激素的分泌，促使小動(dòng)脈痙攣收縮而使血壓波動(dòng)升高，甚至發(fā)生心腦血管并發(fā)癥。而輕松愉悅的心情會(huì)使血壓平穩(wěn)，所以高血壓患者一定要冷靜，不要讓事情刺激到自身的健康。
