膝關節痛一般是受涼、運動過量、滑膜炎、類風濕關節炎、痛風等原因引起的，需要去醫院查明原因后通過適當休息、熱敷、口服藥物等方法改善。
1、受涼：
如果所處的環境溫度比較低，所穿的衣物比較薄，寒冷空氣對膝關節造成刺激后，容易引起局部疼痛。可以用熱毛巾或者暖水袋進行熱敷，能夠加快血液循環，有助于緩解疼痛。
2、運動過量：
如果平時運動量比較大，運動過程中容易產生乳酸，乳酸堆積無法正常排泄，會引起膝關節痛。此時要注意休息，減少活動量，能使癥狀減輕。
3、滑膜炎：
當關節囊內的滑膜結構出現了感染，炎癥刺激會導致局部組織液滲出增多，容易刺激局部神經，出現不同程度的疼痛。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素分散片等藥物治療，這些藥物可以促進炎癥消退。
4、類風濕關節炎：
這是一種自身免疫性疾病，可能是環境因素、免疫紊亂等原因導致的，患病后會累及多個關節部位，膝關節部位也會有相應的癥狀，除了會有疼痛以外，還會出現晨僵的情況。可以在醫生指導下服用甲氨蝶呤片、甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片等藥物治療，這些藥物屬于糖皮質激素，能夠使癥狀減輕。
5、痛風：
這種疾病主要是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙引起的，尿酸鹽沉積在膝關節部位，容易使膝關節痛。可以在醫生指導下服用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、非布司他片等藥物治療，能夠有效地控制病情發展。
治療期間，患者需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、芥末等辛辣刺激性的食物，以免對身體造成刺激。
