近日我在坐診的時候，接診了一位25歲的男性患者，這位患者十分焦慮的向我描述他的困擾，他最近發現自己的牙齒表面變得粗糙，還出現了幾個小白點，吃冷熱食物時牙齒敏感得難以忍受，已經影響到了正常進食，我立即安排患者進行口腔X光片檢查，根據檢查結果，明確患者存在牙齒脫礦的初期癥狀。

患者在看到檢查結果后，一臉疑惑的詢問我牙齒脫礦是什么？他的初期癥狀還有哪些？如果大家對此感興趣，可以繼續往下閱讀！

牙齒脫礦是一種較為常見的口腔疾病，是由于牙齒表面的礦物質流失，導致牙釉質變得脆弱易損引起，一般早期癥狀并不明顯，只是在吃過冷過熱的食物時會出現輕微疼痛，刷牙時也會感到刺痛，如果仔細觀察牙齒，還會發現牙齒表面并不光滑，有部分牙釉質脫落。

結合患者身體情況，我提出了以下幾點注意事項：

注意口腔衛生：一般需要早晚各刷一次牙，飯前飯后也要漱口，以免感染細菌引起其他口腔疾病。

調整飲食：治療期間，不能吃太堅硬的食物，包括螃蟹、核桃等，容易導致牙齒受損，不利于身體恢復，可以每日吃一些雞胸肉、雞蛋、菠菜等食物，200~400克即可。

在日常生活中要密切關注個人身體健康狀況，身體一旦出現不適癥狀要及時就醫。還要保持積極向上的心態，及時消除緊張、焦慮等不良情緒！