前一段時間，我發(fā)現(xiàn)性生活后出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況，這讓我特別的擔(dān)心，我開始擔(dān)心自己是否懷孕，或者有其他健康的問題，那么性生活以后是否會正常來月經(jīng)呢？下面我將結(jié)合我的個人經(jīng)歷來和大家分享一下。

我們需要了解一下月經(jīng)周期的基本知識，月經(jīng)周期是指從一次月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的第一天之間的時間間隔。在這個周期中，子宮內(nèi)膜會經(jīng)歷一系列的生理變化，最終脫落形成月經(jīng)。而性生活并不會直接影響月經(jīng)周期的正常運(yùn)行，因此性生活以后會正常來月經(jīng)，并不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或提前。

在性生活后出現(xiàn)月經(jīng)推遲可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是懷孕的原因，需要就醫(yī)查清具體的原因，我在就醫(yī)檢查之后，醫(yī)生告訴我是由于最近一段時間精神壓力過大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。

在這里我想給大家分享幾點(diǎn)日常注意事項(xiàng)：

1、調(diào)節(jié)情緒：在平時一定要保持情緒穩(wěn)定，如果精神壓力過大，可以通過冥想或散步的方法進(jìn)行改善，冥想30分鐘能夠使情緒放松。

2、做好避孕措施：對于有避孕要求的夫妻，在同房期間一定要做好避孕措施，可以使用避孕套來進(jìn)行避孕，在使用之前需要對外陰部位進(jìn)行清洗，保持局部清潔，以免出現(xiàn)感染。

最后，我想說，性生活是人類生活中不可或缺的一部分，但它并不應(yīng)該成為我們健康的障礙。只要我們注意衛(wèi)生和安全，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，就一定能夠享受到健康和快樂的生活。希望今天的分享能對你有所幫助，愿大家身體健康，家庭幸福！