30周在臨床上一般指懷孕30周，通常是七個(gè)半月。
孕周一般是按照末次月經(jīng)來(lái)計(jì)算的，一般以7天為一周，以4周為一個(gè)妊娠月，按照這種方法來(lái)計(jì)算，懷孕28周是7個(gè)月，然后再加上2周，也就是14天，正好是七個(gè)半月。
懷孕七個(gè)半月，通常表示已經(jīng)進(jìn)入到了孕晚期，這個(gè)階段胎兒的體積已經(jīng)非常大了，應(yīng)定期體檢，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以確保母嬰安全，也可以自行記錄胎動(dòng)的次數(shù)和規(guī)律，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。在此期間，胎兒的頭部通常開(kāi)始下降，這種情況下可能會(huì)壓迫到膀胱、直腸等部位，從而容易出現(xiàn)尿頻、尿急等不適癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度焦慮。
為了有利于胎兒的生長(zhǎng)，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃雞蛋、瘦肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)活動(dòng)，比如散步，不僅能夠緩解緊張的情緒，而且也有利于分娩。
