并不存在腰椎間盤突出癥最快的恢復方法，因為每個人的病情情況不同，所以恢復的方法也不同。患腰椎間盤突出癥后一般可通過多休息、牽引治療、針灸治療、口服藥物、手術治療等方法進行恢復，一旦患病，需要及時就醫進行規范治療。
1、多休息：
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病，當腰椎間盤退變后會壓迫或刺激神經根容易出現腰疼、下肢麻木的癥狀。若病情比較輕需要多休息，休息時需要選擇硬板床，能夠減輕腰椎部位的壓力，對病情恢復有幫助。
2、牽引治療：
患病之后也可以選擇牽引治療，在外力的作用下，可以使椎間隙形成負壓，可以促使突出的椎間盤回納，可以減輕神經受到的壓迫。
3、針灸治療：
通過針灸治療能夠促進血液循環，而且還能夠疏通經絡，可以緩解腰間盤突出癥引起的肌肉痙攣癥狀。
4、口服藥物：
若疼痛比較嚴重，可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，可以緩解腰椎疼痛癥狀。
5、手術治療：
對于病情嚴重的患者，可在醫生操作下選擇椎間融合術、全椎板切除術等手術進行治療。術后需要臥床休息1~2個月避免過早下床活動，以免增加腰椎部位的負荷。
在治療疾病期間應加強腰部保暖，避免彎腰勞動，同時積極配合醫生治療，對加快病情恢復也有幫助。
