當(dāng)準(zhǔn)媽媽們臨近分娩時(shí)，身體會(huì)發(fā)出各種信號(hào)。而宮縮就是其中一個(gè)重要的標(biāo)志。那么，宮縮頻率達(dá)到多少意味著要生了呢？下面就一起來看看吧！

宮縮頻率多少時(shí)預(yù)示要生了

一般來說，當(dāng)宮縮變得規(guī)律且頻繁，每5到6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上時(shí)，就可能意味著即將進(jìn)入分娩階段。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮會(huì)越來越強(qiáng)烈，間隔時(shí)間越來越短，持續(xù)時(shí)間越來越長。如果出現(xiàn)每2到3分鐘一次宮縮，每次持續(xù)40到60秒左右，那通常表明分娩已經(jīng)迫在眉睫。

日常注意事項(xiàng)

1、記錄宮縮：當(dāng)感覺到宮縮時(shí)，用手機(jī)或紙筆記錄下每次宮縮開始和結(jié)束的時(shí)間。

2、保持冷靜：在宮縮頻繁的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽很容易緊張，但保持冷靜非常重要。

3、準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品：在臨近分娩的時(shí)候，要提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，以便在需要的時(shí)候能夠迅速找到。

了解宮縮頻率與分娩的關(guān)系，能夠讓準(zhǔn)媽媽們更好地應(yīng)對(duì)分娩時(shí)刻的到來。希望每一位準(zhǔn)媽媽都能順利迎接寶寶的誕生。記得收藏點(diǎn)贊，也歡迎大家留言分享自己的分娩經(jīng)驗(yàn)哦！