氣血不足虛胖怎么調理

氣血不足虛胖可以通過飲食調理、運動調理以及藥物調理。

1、飲食調理:氣血不足虛胖多是因為脾氣虛而引起的,可以通過飲食調理,患者可以在日常生活中多吃一些紅棗、枸杞、豬肝、桂圓、黑芝麻等,這些食物對于補氣血有一定的輔助作用。

2、運動調理:氣血不足虛胖的患者還可以通過運動調理,患者在日常生活中要堅持體育運動,比如游泳、慢跑、跳繩、瑜伽、太極拳等,這些運動不僅可以增強抵抗力,還可以增強氣血。

3、藥物調理:對于氣血不足虛胖嚴重的患者,如果通過飲食調理和運動調理沒有得到良好的改善,需要及時到正規醫院就診,積極的配合醫生治療,可以在專業的醫生指導下服用補中益氣丸、八珍丸等藥物進行治療,可以有效改善氣血不足虛胖的癥狀。

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