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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8423次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10227次

• 陰虛要調理多久
  導致陰虛的主要原因是由于睡眠時間不足，長時間的熬夜以及生活習慣不好導致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢，記憶力下降等癥狀，必須一般要調理1個月以上的時間，這種情況也因人而異，如果病情嚴重的話，可能時間會更長一些。首先注意休息，加強營養，多吃雞蛋，牛奶，肉類食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地黃丸等，治療周期比較長，副作用小，效果顯著。在平時的飲食中多吃一些黑豆，黑芝麻，小核桃，山藥等食物。
  語音時長 01:11”
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-31 8165次

• 肝腎陰虛需要調理多久
  肝腎陰虛在調理的時候，具體需要多長的時間是因人而異的，不同的患者、不同的體質、不同的性別、不同的年齡、不同的調理方法所需要的時間是不一樣的，一般來說，至少三個月以上才能看到明顯的效果。肝腎陰虛的患者一般選擇使用中成藥物來進行調理，吃一些滋養肝腎之陰的中成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，要想使康復的時間縮短，還需要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食盡量的清淡營養易消化，多吃一些滋養肝腎之陰的食物，如百合、銀耳、木耳、山藥等等，并且不要熬夜，要進行適當的體育鍛煉。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 9432次

• 陰虛要調理多久
  病情分析：對于陰虛恢復的時間來說，根據患者的體質情況以及經病情輕重決定。比如輕度的陰虛患者通過口服藥物調理，一般7天即可見效，半月即可康復。對于陰虛嚴重的患者通過口服中藥調理，最少也得一個月康復。意見建議：建議陰虛的患者可以口服大補陰丸進行治療、同時可以多吃一些豬肉、鴨肉、兔肉、鱉肉、白菜、芹菜、黃瓜等食物，有助于病情的好轉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-20 2405次

• 陰虛火旺要怎么調理？
  病情分析：可以從日常生活以及口服中藥調理。陰虛火旺也就是腎陰虛，患者會有五心煩熱、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，可以在醫生的辨證指導下口服六味地黃丸進行調理，同時可以多吃一些滋陰生津的食物，比如苦瓜、西瓜、銀耳、百合、綠豆湯等。意見建議：調理期間建議患者要多休息，避免勞累，避免熬夜，而且還要節制性生活，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-10 2201次

• 陰虛要調理多久
  導致陰虛的主要原因是由于睡眠時間不足，長時間的熬夜以及生活習慣不好導致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢，記憶力下降等癥狀，必須一般要調理1個月以上的時間，這種情況也因人而異，如果病情嚴重的話，可能時間會更長一些。首先注意休息，加強營養，多吃雞蛋，牛奶，肉類食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 515次

• 陰虛火旺多久能調理好
  陰虛火旺的患者一般需在中醫醫師的指導下服用正規中藥進行治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。一般一個月左右的時間即可調理好。陰虛火旺的患者應規律作息，早睡早起，避免熬夜。合理膳食，均衡營養。戒煙戒酒。此外，還應加強鍛煉，如打羽毛球、打籃球、踢足
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-24 0次