第一次看心理醫(yī)生一般掛心理科。
第一次看心理醫(yī)生可以掛心理科，主要是通過(guò)有效的判斷以后進(jìn)行相關(guān)的心理咨詢、心理治療。在臨床上比較常用的心理咨詢和心理治療技術(shù)是認(rèn)知行為療法、人本主義、焦點(diǎn)解決以及敘事療法、精神動(dòng)力學(xué)治療等方法，其治療主要與患者進(jìn)行積極的面談，幫助患者對(duì)自我成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行覺(jué)察，利用自身成長(zhǎng)的能力對(duì)認(rèn)知、思維各方面的內(nèi)容進(jìn)行修正，最終擺脫心理問(wèn)題導(dǎo)致的困擾狀況。同時(shí)對(duì)于嚴(yán)重的心理問(wèn)題一定要進(jìn)行藥物治療，如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等，藥物治療可以幫助患者迅速解除焦慮、抑郁、精神病性癥狀，幫助患者更快的恢復(fù)，在康復(fù)期可以繼續(xù)進(jìn)行心理咨詢、心理治療。
在日常生活中應(yīng)保持心情愉悅，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多親近大自然。
