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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節過度負重。第二，膝關節局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續不緩解，需要到醫院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-03 4563次

• 膝蓋不舒服說不出感覺是怎么回事

  膝關節疼痛的不舒服癥狀要看年齡，如果是老年人，比如50歲~60歲左右的人，很多是由于膝關節慢性退變，是因為兩個不平的關節面在一起摩擦，所以會出現關節反復腫脹、疼痛，有的人甚至感覺到關節有摩擦的感覺。年輕人很有可能受過外傷，只不過很多人想不起來，因為在日常生活中不經意的扭傷就有可能會導致膝關節半月板或者韌帶出現損傷，表現出來也是慢性的反復的腫脹、疼痛，而且癥狀時輕時重，部分患者有關節交鎖。如果是這種情況建議到正規的醫院找關節科大夫做詳細體檢，有必要的時候再做核磁共振檢查，可以明確診斷。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4388次

• 上樓下樓膝蓋痛咋回事
  如果是中老年人或是老年人出現的上下樓膝蓋疼痛，有可能是由于關節的退行性改變，也就是骨質增生所導致的骨性關節炎可能。需要近期局部理療熱敷，以及口服一些如氨糖，以及骨肽片這樣的，營養關節軟骨及骨質，并減少下地負重活動。若持續一段時間的增長仍然不見緩解，可以到醫院內進一步的檢查，行關節腔內注射玻璃酸鈉，一周一次，一般的四到六次一個療程。通常的會使得疼痛活動受限的癥狀，得以一定程度的緩解。如果仍然無明顯緩解，需要進一步的行關節腔關節鏡手術治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-14 7654次

• 膝蓋不舒服
  膝關節是人體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶等重要的組織，這些組織維持著關節的穩定性，半月板還起到一個緩沖的作用。當平時的生活中，過量的運動，長時間的磨損，以及一些創傷，都有可能導致關節內軟骨、半月板、韌帶的損傷。損傷后就出現關節的各種不適，包括疼痛、彈響以及腫脹等，遇到問題的時候，可以做磁共振的檢查，明確診斷。如果損傷嚴重，可能需要手術治療。如果損傷很輕微，可以通過理療、針灸、外用的藥酒，口服消炎鎮痛的藥物，都可以治療損傷。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-22 5807次

• 膝蓋不舒服做什么檢查
  引起膝蓋不舒服的原因，在臨床上還是非常多的，常見的疾病主要還是包括以下幾個方面，比如說髕骨關節炎，滑膜炎，半月板的損傷，韌帶的損傷，類風濕性關節炎，結核性關節炎，痛風性關節炎或者是局部的腫瘤，都會引起膝蓋不舒服癥狀的。所以說在臨床上對于膝蓋的檢查，項目還是非常多的，主要還是需要拍片，普通的x線光片，再就是膝關節的磁共振，血常規，血沉，C反應蛋白，類風濕性因子，抗o，尿酸，結核菌素試驗，這些都需要檢查的，然后根據檢查結果，根據病人具體疼痛部位，疼痛性質，來綜合地進行判斷，然后積極的對癥治療。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4703次

• 膝蓋不舒服看什么科
  病情分析：膝蓋不舒服看骨科或關節外科。膝蓋不舒服有可能是膝關節骨性關節炎、滑膜炎、半月板損傷等疾病，應到骨科或關節外科就醫，完善影像學檢查，通常能夠明確診斷。意見建議：膝蓋不舒服應注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，減少長時間站立行走、上下樓梯、爬山、蛙泳等膝關節負荷較大的活動，可進行局部熱敷、針灸等理療緩解不適癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-16 1001次

• 下樓膝蓋不舒服，上樓走路正常
  下樓梯時膝蓋感到不適，而上樓梯或平地走路時卻無異常，這種情況可能由多種因素導致，具體如下：常見的原因之一是股四頭肌力量不足。股四頭肌是支持膝關節屈伸的重要肌肉，力量不足時下樓梯的動作會加重膝蓋的負擔，從而產生不適感。此時，適當的肌肉鍛煉，如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 上樓傷膝蓋還是下樓傷膝蓋
  在日常生活中，上下樓梯是我們經常遇到的動作。然而，從醫學角度來看，下樓梯對膝蓋的損傷風險明顯高于上樓梯。下樓梯時，膝蓋承受的壓力顯著增加。身體重量與下樓梯產生的沖擊力相結合，使膝蓋關節受到較大負荷，尤其是軟骨和半月板等結構，長期如此容易造成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次