一,臥床休息,平臥睡覺(jué)時(shí)尾骨會(huì)受到壓迫,導(dǎo)致癥狀加重,可能會(huì)改為側(cè)臥睡覺(jué),可以改善這種情況,坐椅子和沙發(fā),尾骨難免受壓,忌坐、站立、行走。

二,和一般正常人飲食一樣,忌吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)?shù)亩囡嬎砸恍┖w維素較多的蔬菜,保持大便通暢,以免便秘刺激使癥狀加重,發(fā)生便秘時(shí),可以服用一些蜂蜜,吃點(diǎn)香蕉,可以通便,嚴(yán)重時(shí),可使用潤(rùn)腸通便類藥物,如麻仁丸等。

三,開(kāi)始幾天疼痛癥狀明顯,可以服用消炎痛或者是布洛芬止痛。

四,已婚女性應(yīng)暫停性生活。

食物方面:

1、高能量高蛋白膳食,有助于恢復(fù)元?dú)猓嗽谖沧倒钦蹆芍芎笫褂茫沧倒钦鄢跗谶€應(yīng)該以清淡飲食為主。

2,維生素d,骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)容易缺乏維生素d,因此骨折后要多吃富含維生素d的食物,并盡可能的多曬太陽(yáng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 久久久久综合一本久道| 揄拍自拍日韩精品| 黑人系列合集h| 青青青国产在线| 黑人操日本美女| 2021午夜国产精品福利| 一本大道香蕉在线观看| 99在线视频免费观看| sss欧美华人整片在线观看| 91九色精品国产免费| 99久久99久久精品| 国产玉足榨精视频在线观看| 色吊丝在线永久观看最新版本| 理论片福利理论电影| 最近在线观看视频2019| 欧美一区二区三区在观看| 欧美精品videossex欧美性| 波多野结衣一区二区三区四区 | 人妻精品无码一区二区三区| 四影虎影ww4hu32海外网页版| 国产一区二区精品久久凹凸| 国产亚洲美女精品久久久2020| 免费播放春色aⅴ视频| 亚洲乱码国产一区三区| 五月亭亭免费高清在线| 久操视频在线免费观看| √天堂资源最新版中文种子| chinese真实露脸hotmilf| 91网站免费观看| 亚洲jizzjizz妇女| 精品国偷自产在线视频| 欧美一级va在线视频免费播放| 成人毛片18女人毛片免费| 好紧好爽好大好深在快点视频| 女人18毛片a级毛片| 国产欧美日韩三级| 国产内射999视频一区| 亚洲欧美日韩精品中文乱码| 亚洲伊人久久网| www.波多野| 调教奴性同桌h|