人體碘的主要來源有什么

人體碘的主要來源有食物、藥物,當機體因缺碘引起了疾病時,應及時就醫。

1、食物:

碘是人體內所必需的一種微量元素,也是甲狀腺激素合成與分泌的重要元素之一。如果有缺乏的情況可能會引起甲狀腺腫大、代謝功能異常、生長發育受限等,可以通過吃一些含碘的食物進行補充,比如海帶、螃蟹、紫菜等。在日常生活中烹飪時也可以選擇使用含碘的食用鹽。

2、藥物:

如果機體碘缺乏比較嚴重,也可以在醫生的指導下應用碘化鉀片、西地碘含片、鹽酸胺碘酮片等藥物補充。這些藥物中都含有碘元素,能夠增加體內的碘含量,幫助改善缺碘的情況。

平時需要做好生活管理,合理飲食,保持攝入的營養均衡,規律作息,避免熬夜,保持勞逸結合,避免勞累過度,控制情緒穩定,空閑時間,積極的參加戶外活動,有利于增強自身免疫力。另外應定期到醫院進行體檢,以便及時了解自身的健康狀況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区不卡| javaparser日本高清| 美女视频黄a视频全免费网站色| 日韩a视频在线观看| 国产口爆吞精在线视频| 久久精品视频3| 青青青国产依人精品视频| 日本肉体xxxx裸交| 国产一区二区三区夜色| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 波多野结衣1048系列电影| 天堂√在线中文官网在线| 亚洲综合五月天| 8888四色奇米在线观看免费看 | 亚洲五月激情综合图片区| 极品丝袜系列列表| 国产成人免费av片在线观看| 久久影院秋霞理论| 蜜桃视频无码区在线观看| 成人欧美日韩一区二区三区| 初尝人妻少妇中文字幕| 99精品国产第一福利网站 | 我的巨ru麻麻奶水喷| 午夜小视频免费观看| yjsp妖精视频网站| 欧美高清免费一级在线| 国产精品偷伦视频免费观看了| 九九视频在线观看视频23| 进进出出稚嫩娇小狭窄| 成人av鲁丝片一区二区免费| 伊人婷婷综合缴情亚洲五月| 67194成是人免费无码| 韩国三级hd中文字幕| 怡红院一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久自慰| 爽爽影院在线看| 日本乱妇bbwbbw| 免费a级毛片在线播放| 1024在线播放| 日本免费观看网站| 免费又黄又硬又爽大片|