在生活中，不少人都有過胸口灼熱的經歷，那種感覺讓人不適且擔憂。那么，胸口灼熱感是怎么回事呢？

1、飲食因素：攝入過多辛辣、油膩或刺激性食物，如辣椒、大蒜、油炸食品等，可能刺激胃黏膜和食管，產生灼熱感。

2、植物神經功能紊亂：長期處于精神壓力大的環境下，可能導致植物神經功能紊亂，進而出現胸口灼熱感，并伴有出汗、手抖等癥狀。

3、胃食管反流病：這是常見的原因之一。當胃內的酸液反流到食管時，會刺激食管黏膜，導致胸口灼熱感。尤其在平臥或飽餐后，癥狀可能更為明顯。

4、心臟疾病：冠心病、心絞痛等心臟疾病也可能引起胸口灼熱感。這種灼熱感通常與活動、情緒激動等有關，可伴有胸痛、胸悶、心悸等癥狀。

日常注意事項

1、心理調適

2、抬高床頭

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