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• 褪黑素的副作用

  女性服用褪黑素，有可能會出現嗜睡和頭暈的癥狀。褪黑素雖然可以讓睡眠質量變好，但是使用褪黑素會讓身體出現嗜睡反應，有一些比較敏感的人群，特別是女性會因為嗜睡而出現頭痛、頭暈等不良癥狀，長期服用褪黑素的女性還會出現輕微焦慮的癥狀。雖然褪黑素可以起到調節新陳代謝的作用，可以有效的抵擋衰老，但也會出現副作用，會刺激到腦部神經，會出現輕微焦躁的癥狀。在剛剛服用褪黑素的時候這種焦躁的情況是非常嚴重的，大家應當小心一些。另外長時間服用褪黑素還容易出現過敏反應，有些人身體本來就很敏感，對褪黑素表現出比較強烈的反應，在通常情況下會出現喉嚨紅腫、呼吸道腫脹，服用褪黑素如果出現了過敏反應，大家應該及時到醫院進行治療。

  

  01:36
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 596943次

• 褪黑素的功效和副作用

  褪黑素它是咱們大腦中，松果體分泌的一種活性物質。有人隨著年齡的增加，隨著衰老，可能褪黑素分泌會減少。咱們人體運用褪黑素，可以起到一個保健作用：第一個，它有延緩衰老的作用。自由基和衰老有密切的相關，褪黑素它能夠清除自由基，抗氧化，因此它能夠抗衰老。第二個，它有助睡眠的作用，它能夠盡快的，使我們入眠，能夠改善睡眠的質量，減少睡眠當中，這種覺醒次數增多的睡眠障礙。我們常常用它作為一個，治療失眠的保健品。

  

  01:30
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 982223次

• 褪黑素的作用
  褪黑素，又稱褪黑激素，抑黑素，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類的激素能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因為命名為褪黑素。它存在于藻類到人類等眾多的生物中，含量水平隨每天的時間變化，其主要用途為延緩衰老，機體內酶促反應和非酶促反應時可能產生自由基，自由基與衰老有著密切的關系，正常系體內自由基的產生與消除處于動態平衡，一旦這種平衡被打破，自由基便會引起生物大分子如脂質、蛋白質、核酸的損傷，導致細胞結構的破壞和機體的衰老，褪黑素通過清除自由基抗氧化和抑制脂質的過氧化反應來保護細胞結構，防止DNA損傷，降低體內的過氧化物的含量。還會有改善睡眠的功效?，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡眠階段短，深睡眠階段延長，次日早晨喚醒閾值下降，有較強的調整時差的功能。
  語音時長 1:56”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 19897次

• 褪黑素的副作用
  短時間適量服用褪黑素是安全的，無藥物依賴性以及無明顯的副作用。如果長期大量的服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常時人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低使人精神委靡、困倦、欲睡。此時容易出現：注意力分散、反應理解慢、敏感度降低，開車時容易發生交通事故。所以駕車、機械作業和從事危險操作等工作的人們應該慎重選用褪黑素。臨床上有一些服用褪黑素者，服用后會出現記憶力下降，服用高劑量的褪黑素可以使腦血管收縮，增加中風的危險。
  語音時長 1:19”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 55054次

• 褪黑素有副作用嗎
  病情分析：長期頻繁過量的使用褪黑素的患者會出現一些副作用的，會導致人體內褪黑素的分泌減少，時間一久自然會形成依賴，如果不服用褪黑素，體內的褪黑素不夠，根本無法正常睡眠。褪黑素的功能主要是縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，可以適當的服用，不能夠長期和過量服用。意見建議：調整生物鐘，不要熬夜酗酒，保證良好充足的睡眠狀態，適當的運動健身，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，增強機體的免疫力。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-09-24 7906次

• 褪黑素有什么副作用
  褪黑素主要是作用于改善睡眠，一般可以用作失眠的治療，但長期服用也會產生依賴性，另外服用后會出現頭暈的現象，所以服藥后是不要開車的。如果是短期失眠的人群需要在醫生的指導下服用，否則會越吃越無效，還可能會產生性欲減低，停用就睡不著的副作用。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 5403次

• 褪黑素的副作用?
  褪黑素的副作用可能有發胖、頭暈、嗜睡、情緒變化、記憶力下降等，建議在醫生的指導下合理服用褪黑素。1、發胖：褪黑素中有一定的激素成分，如果長期大量服用，可能會影響內分泌系統的正常功能，身體出現體重增加的情況。2、頭暈：褪黑素中的藥物成分可能會
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-12 0次

• 褪黑素的功效與作用
  褪黑素的功效主要是增加中腦和下丘腦氨基丁酸和5-羥色胺的濃度，作用主要是改善睡眠質量，使用褪黑素過程中，要定期去醫院做體檢。褪黑素屬于一種激素，主要是由松果體產生，分泌還具有晝夜節律性，一般是在夜幕降臨時分泌。當自身褪黑素分泌量不足時，容易引起入睡困難。可以進行外源性補充，能夠增加體內褪黑素的濃度，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-14 0次