患者適當進食梨、枇杷、甘蔗、蘋果、柚子等水果對嗓子比較好。

1、梨:梨中含有豐富的維生素C,其中還含有大量的蛋白質、磷、葡萄糖、蘋果酸等營養成分,對嗓子比較好。

2、枇杷:枇杷中富含維生素C、纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等營養元素,對嗓子比較好。

3、甘蔗:甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,對嗓子有一定的好處。

4、蘋果:蘋果中含有大量的糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素及鉀元素,對嗓子比較好。

5、柚子:柚子的營養比較豐富,其中含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素,對嗓子有一定的好處。

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