我的閨蜜前一段時間，感到腰膝酸軟、乏力、精神萎靡，不知道是什么原因，隨著時間推移，不適癥狀越來越嚴重。當時，我特別擔心閨蜜的身體狀況，決定一同陪他去醫院就診。經醫生詳細的診斷和詢問，說閨蜜之所以會出現這些癥狀，與腎虛有關。閨蜜想到自己平時性生活比較頻繁，疑惑這是不是導致腎虛的原因？

那么，女人性生活過多真的會腎虛嗎？聽聽醫生是怎么說的：

醫生對我們耐心的做了解答，說性生活過多，會耗傷腎中精血，導致腎精不斷轉化，身體透支，損耗氣血，最終導致腎虛。通過這次陪診經歷，讓我們了解到了，原來女人性生活過多，真的會腎虛。

根據閨蜜所出現的情況，醫生推薦她應用六味地黃丸、金匱腎氣丸以及大補陰丸等藥物，并且告知了她具體的用法和用量。

在此我想給大家提點注意事項：

1、合理安排性生活：對于年輕的人群而言，建議每周性生活次數不宜超過三次，每次時間保持在30分鐘左右。對于年老的人群而言，建議每1~2周進行一次性生活。

2、適當運動：每天可以抽出30分鐘左右的時間，進行一些有氧運動，比如慢跑、騎自行車以及跳健身操等，有助于身體恢復。

希望我的分享對你有一些幫助和啟示，最后祝每個女性都能擁有一個好的身體。