16歲女孩15天來(lái)一次月經(jīng)考慮是精神壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律、排卵期出血、子宮發(fā)育異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、精神壓力過(guò)大：

16歲女孩如果學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，則會(huì)使精神一直處于緊張狀態(tài)，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)15天來(lái)一次月經(jīng)的癥狀。女孩可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、唱歌等方式緩解緊張的情緒，可以釋放壓力，有利于改善癥狀。

2、飲食不規(guī)律：

如果16歲女孩飲食不規(guī)律或過(guò)度節(jié)食，則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響卵巢的正常功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，按時(shí)吃飯，不可以節(jié)食，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，可以適當(dāng)吃獼猴桃、芹菜、雞蛋等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康。

3、排卵期出血：

如果女孩在排卵后黃體功能不足或孕激素水平降低，則容易導(dǎo)致少量子宮內(nèi)膜剝脫，引起陰道流血，使女孩誤以為是月經(jīng)來(lái)潮，此種情況下，流血癥狀多在2~3天內(nèi)自行停止，一般為正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行治療，注意日常觀察即可。

4、子宮發(fā)育異常：

如果女孩子宮發(fā)育異常，有弓形子宮或縱隔子宮的情況，則會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，引起陰道不規(guī)則出血。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)子宮整形術(shù)、宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療，手術(shù)后女孩應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃雞蛋、蛋白粉、雞胸肉等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，有利于術(shù)后恢復(fù)。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：

如果在月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，則容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流，使子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮腔與子宮肌層以外的部位，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，從而出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)異常等癥狀。如果女孩痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服吲哚美辛膠囊、布洛芬片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用，藥物需要用溫水送服。

女孩在月經(jīng)期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，避免細(xì)菌上行感染，還應(yīng)注意保持穩(wěn)定的情緒，避免不良情緒的刺激。