并不存在怎么快速降尿酸這種說法。可以通過多喝水、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒酒、應(yīng)用藥物等方法降尿酸。出現(xiàn)尿酸高的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
1、多喝水：
每天多喝水能夠使體內(nèi)尿酸濃度降低，同時(shí)還可以增加尿量，加快身體的代謝速度，有助于促使尿酸排出體外，從而可以輔助降尿酸。
2、調(diào)整飲食：
尿酸高的形成原因與嘌呤攝入過多有一定關(guān)系，患病后應(yīng)避免吃高嘌呤食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等，也應(yīng)避免喝魚湯、雞湯、海鮮湯等濃湯。飲食應(yīng)以低嘌呤為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑袜堰适澄铮热珉u蛋、蘋果、火龍果以及西蘭花等。嘌呤攝入減少以后，尿酸高的情況也會(huì)得到控制。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
生活中也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球、打籃球等。通過運(yùn)動(dòng)的方式，可以提高身體代謝，有助于尿酸排出。
4、戒酒：
酒中含有大量的酒精，飲酒后不僅有助于促進(jìn)尿酸形成，而且還容易影響尿酸排泄，導(dǎo)致尿酸升高。如果尿酸高與喝酒有關(guān)，及時(shí)戒酒以后也可以使尿酸水平下降。
5、應(yīng)用藥物：
若尿酸高的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用別瞟醇片、丙磺舒片、非布司他片等抑制尿酸生成以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物治療。
平時(shí)還需要根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物，避免受涼。也應(yīng)保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查。
