換季免疫力會降低嗎

換季時如果不注意生活飲食護理,一般免疫力會降低,如果注意生活飲食護理,通常免疫力不會降低,建議身體出現不適及時就醫,接受專業醫生的診斷和治療。

1、會:

換季時氣溫和空氣濕度變化較大,如果平時不注意休息,沒有及時增減衣物,飲食方面不注意營養補充等,則會導致免疫力降低,誘發感冒、肺炎、皮炎等疾病出現。

2、不會:

在換季時如果有良好的生活飲食習慣,做到均衡飲食,如經常吃一些新鮮的蘋果、橙子、柚子、菠菜、西蘭花、牛肉、糙米等,可以為身體補充營養,并且做到早睡早起,根據天氣情況增減衣物,則不會出現免疫力降低的現象。

平時應該關注季節變化對自身免疫力的影響,采取積極的預防措施。平時也可適當進行鍛煉以提高身體的體質,避免患病。

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